Бронсон (Страница 1 из 2)

Что мне нравится в Харди, что он, судя по внешнему виду, особо химией не баловался.

Да ты и так норм выглядишь.

не уж то больше фильм никто не смотрел?

купил предтреник, сегодня попробую... 
мелатонин пробовал, чтот не вставил, думал крепче спать буду, нифига, наоборот бодрячок
думаю он скорее для тех кто хочет но не может заснуть, чем для тех кто не хочет... выпил таблеточку, и думаю ладно еще посижу...
вот такие вот дела

а что ты уже так раскачался что без креатина никак?

я в химии не особо разбираюсь, но вот гугл говорит что твой красный тюбик - это в основном креатин.
А зачем тебе красный тюбик если ты не качаешься?

P.S. Гугл кстати еще говорит, что твою тюбик пьют для "Повышения сексуальной активности"

с тренером качаешься или сам?

Не хочу тебя учить жизни, но личным опытом могу поделиться.
Раскачаться до заметного любому глазу состояния легко можно за 1 год.
У меня это было так: присмотрел себе в интернете комплекс упражнений и проделывал его 3 месяца в спортзале. Потом понял что ничего особого не происходил и взял себе личного тренера. С ним за 3 месяца нормально раскачался, но был достигнут естественный порог силы. Вот после этого я тоже начал пить креатин и протеин. После этого еще 3 месяца качался собственным весом (подтягивания разные и пр.), тоже под руководством тренера. Последние 3 месяца юзал только штангу (без креатина и протеина) и ее гриф.
Результатом годовых тренировок был очень доволен. Сушился регулярно. До тренировки - велосипед, после тренировки - бег по дорожке.
Выводы делай сам.